Jetzt mutmachen!

Du merkst, dass es einer Freundin gerade nicht so gut geht? Ein Freund von dir ist allein und hat niemandem zum Reden? Du bist dir nicht sicher, wie du für deine Freund*innen in diesen Zeiten da sein kannst?

Ganz vielen Menschen hilft es, wenn sie einfach jemanden zum zuhören haben. Eine Person, der sie ihre Sorgen anvertrauen können. Eine Person, der sie vertrauen. Eine Person, die man kennt und die für einen da ist.

Auf der Seite www.jetzt-mutmachen.de findest du viele Tipps, die dir helfen können, in einem Gespräch für andere da zu sein. Dort gibt es Visuals und kurze Videos mit Tipps für dich für vor, während und nach dem Gespräch.

Wichtig ist, dass du dich selbst nicht überforderst: Vielen Menschen hilft es bereits, wenn du gut zuhörst, professionelle Hilfe beispielsweise von einem Psychologen ersetzt dies aber nicht. Unter da.für dich findest du Kontaktdaten von Seelsorger*innen sowie speziellen Beratungsstellen, an die du verweisen kannst.